Juegos tranquilos para bajar el ritmo en casa
Juegos infantiles de bajo movimiento, para jugar sentados o tumbados cuando lo último que hace falta es acelerar a nadie.
Hay tardes en las que un juego movido es exactamente lo que no toca: se ha dormido poco, hay deberes a medias, o simplemente la casa ya viene con bastante ruido de serie.
Estos juegos se hacen sentados o tumbados, con la voz baja y sin correr. Ninguno pide espacio ni gastar energía, y varios funcionan bien en la cama, en el sofá o en el asiento de atrás del coche.
Los 12 juegos
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Eco de ritmos
La cadena crece bien hasta el quinto o sexto golpe, y ahí empieza a repetirla moviendo los labios sin darse cuenta. Cuando cambiáis los papeles, la secuencia que inventa para ti es imposible a propósito.
Foco y atención · Tranquilo · 5 min · 3–12 años · Sin materiales
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El vaso viajero
Al principio sigue el vaso girando la cabeza entera, con la barbilla por delante. Y si te equivocas tú cuando te toca adivinar, se le escapa un «¡que no, que estaba ahí!» antes de que termines de levantarlo.
Foco y atención · Tranquilo · 5 min · 3–12 años · Vasos opacos · Una moneda o un juguete pequeño
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La respiración del globo
Con el peluche en la barriga, el primer impulso es soplar como si apagara velas de cumpleaños. Cuando pilla lo de soltar despacio, el peluche baja tan poco a poco que se queda mirándolo. A los dos minutos bostezáis los dos.
Calma y emociones · Tranquilo · 3 min · 3–12 años · Sin materiales
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Espejo en cámara lenta
Los primeros veinte segundos va a intentar pillarte con un movimiento rápido. Luego, cuando le toca ser el original, descubre que moverse despacio cansa más que moverse deprisa y empiezan a temblarle los brazos.
Calma y emociones · Tranquilo · 5 min · 3–12 años · Sin materiales
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El termómetro de emociones
Lo que suele mover el juego es tu columna, no la suya: cuando dices en voz alta que hoy estás en naranja y por qué, se queda un momento mirándote. Después lo cuelga en la nevera y te lo saca a la primera ocasión.
Calma y emociones · Tranquilo · 5 min · 3–12 años · Papel · Lápices de colores
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Aprieta y suelta
Lo del limón lo hace muy serio. Lo del espagueti acaba en el suelo, siempre. Y «ponte de espagueti» se queda de frase de casa mucho después de ese día.
Calma y emociones · Tranquilo · 5 min · 3–12 años · Sin materiales
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Dibujo a dos manos
Durante el primer minuto manda la mano buena y la otra la sigue como si fuera atada. Cuando por fin se separan, el dibujo no se parece a nada — y da igual, porque lo que quiere es enseñártelo.
Coordinación · Tranquilo · 8 min · 4–12 años · Papel grande · Dos lápices o ceras por jugador
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El ocho perezoso
La cabeza se le va detrás del pulgar sin que lo note, y cuando le pones la mano en la barbilla la siente moverse él mismo. Son tres minutos que suelen dejar la habitación más callada de como estaba.
Coordinación · Tranquilo · 3 min · 3–12 años · Sin materiales
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La bandeja misteriosa
El primero lo acierta sin pensar. A partir del sexto objeto empieza a señalar la bandeja con el dedo mientras memoriza, y cuando le preguntas cómo lo ha hecho suelta un truco que no te esperabas.
Memoria y lógica · Tranquilo · 6 min · 3–12 años · Una bandeja · Un paño · Objetos pequeños de casa
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La secuencia del caracol
La parte que espera es la del final, cuando monta él el patrón y tú te equivocas a propósito. Se lo huele perfectamente, y aun así te corrige con un gusto tremendo.
Memoria y lógica · Tranquilo · 6 min · 3–12 años · Piezas de colores: piezas de construcción, tapones, pinzas de la ropa…
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Categorías exprés
Los cinco primeros animales salen de carrerilla. Al sexto se hace el silencio, y de ese silencio sale un «¡pingüino!» celebrado como un gol.
Memoria y lógica · Tranquilo · 5 min · 3–12 años · Sin materiales
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Parejas caseras
Te va a ganar, y antes de lo que crees. Suelen acordarse de dónde estaba la carta mucho mejor que tú, y a partir del segundo tablero se les nota en la cara que lo saben.
Memoria y lógica · Tranquilo · 8 min · 3–12 años · Tapones iguales o tarjetas de papel dibujadas a pares
Cómo aprovecharlos
- A las ocho y media, la energía del juego pesa más que su área: primero mira si podéis con algo movido, y después qué practica.
- Si el juego del día es movido y el momento no acompaña, cambiadlo. Saltarse el del día no rompe nada.
Dónde encontrarlos
Todos estos juegos están en Ludens, una aplicación web gratuita que propone cada día tres juegos cortos sin pantallas para que un adulto y un niño de 3 a 12 años jueguen juntos en casa. No hace falta registrarse y funciona sin conexión. En el catálogo se filtra por energía, por materiales y por área.